Mùa giải 2024/25 khép lại với PSG bằng thất bại 0-3 trước Chelsea tại chung kết Club World Cup. Tuy nhiên, thử thách thực sự mới chỉ bắt đầu khi đội bóng thủ đô Paris chỉ có vỏn vẹn 3 tuần nghỉ hè trước khi bước vào mùa giải 2025/26. Đây là một khoảng thời gian quá ngắn so với nhu cầu hồi phục thể chất và tinh thần của các cầu thủ, đặc biệt là những trụ cột đã cống hiến hết mình suốt mùa giải dài và dày đặc trận đấu.
PSG đối mặt thử thách thể lực và tinh thần với kỳ nghỉ hè ngắn ngủi
HLV Luis Enrique và ban huấn luyện PSG đứng trước bài toán nan giải. Làm sao để giúp các cầu thủ, đặc biệt là những trụ cột như Bradley Barcola (73 trận mùa giải trước), hồi phục thể lực và tinh thần sau một mùa giải vắt kiệt sức lực? Thời gian eo hẹp đòi hỏi một kế hoạch chuẩn bị khoa học và bài bản, tránh để các cầu thủ rơi vào tình trạng quá tải, chấn thương và sa sút phong độ ngay từ những vòng đấu đầu tiên.
Các chuyên gia thể lực và tâm lý học thể thao khuyến nghị giai đoạn nghỉ ngơi đầu tiên (khoảng 10 ngày) cần hoàn toàn tách rời khỏi bóng đá. Đây là thời gian cần thiết để các cầu thủ giải tỏa áp lực tâm lý, căng thẳng tích tụ sau mùa giải. Những hoạt động thể thao nhẹ nhàng như tennis, bóng rổ, padel… được khuyến khích để duy trì cảm giác vận động mà vẫn thư giãn tinh thần, tránh tình trạng “victory blues” – trạng thái trống rỗng sau chiến thắng thường thấy ở các cầu thủ đỉnh cao.
PSG đối mặt thử thách thể lực và tinh thần với kỳ nghỉ hè ngắn ngủi
Mặc dù lý tưởng nhất là một kỳ nghỉ 6 tuần để phục hồi hoàn toàn, nhưng thực tế chỉ có 3 tuần là một thách thức không nhỏ. Việc này đòi hỏi PSG phải có sự chuẩn bị kỹ lưỡng về mặt chiến thuật và kế hoạch xoay tua đội hình hợp lý. Việc sử dụng các cầu thủ dự bị, cầu thủ trẻ hay tân binh trong giai đoạn đầu mùa giải là giải pháp tối ưu để bảo vệ thể lực các trụ cột, đồng thời kiểm tra khả năng và sự sẵn sàng của đội hình.
Sự xoay tua lực lượng không chỉ giúp bảo toàn sức khỏe các trụ cột mà còn giúp HLV Luis Enrique đánh giá chính xác năng lực của toàn đội hình. Đội hình dự bị, những cầu thủ trẻ tài năng có cơ hội thể hiện mình trong các trận đấu, giúp huấn luyện viên có cái nhìn tổng quan hơn về tiềm năng của đội bóng và đưa ra các quyết định chiến thuật hợp lý hơn.
Một trong những mục tiêu hàng đầu của PSG mùa giải tới vẫn là Champions League. Vì vậy, việc ưu tiên giữ sức cho các trụ cột ở những vòng đấu đầu tiên của Ligue 1 là chiến lược hoàn toàn hợp lý. Việc “đánh nhẹ” giai đoạn đầu mùa giải giúp PSG có thể tập trung tối đa nguồn lực và thể lực cho các trận đấu quan trọng hơn.
Ngoài việc xoay tua đội hình, việc chăm sóc sức khỏe thể chất và tinh thần cho cầu thủ cũng cần được đặc biệt chú trọng. PSG cần có đội ngũ y tế, chuyên gia thể lực và tâm lý học thể thao giàu kinh nghiệm để theo sát tình trạng của từng cầu thủ, đưa ra những lời khuyên phù hợp về chế độ dinh dưỡng, nghỉ ngơi và tập luyện.
Áp lực thi đấu, kỳ vọng danh hiệu và cường độ cao là những yếu tố gây nên sự mệt mỏi không chỉ về thể chất mà còn về mặt tinh thần. Những cầu thủ như Achraf Hakimi, những người luôn chơi ở cường độ cao, cần được quan tâm đặc biệt để tránh tình trạng kiệt sức cả về thể chất lẫn tinh thần.
Sự chuẩn bị kỹ lưỡng và kế hoạch xoay tua đội hình hợp lý là chìa khóa giúp PSG vượt qua thử thách này. Sự linh hoạt và khoa học trong việc chuẩn bị của ban huấn luyện sẽ là yếu tố quyết định giúp PSG duy trì phong độ đỉnh cao và chinh phục các mục tiêu đề ra, dù thời gian nghỉ hè ngắn hơn dự kiến rất nhiều.
Với sự kết hợp giữa khoa học thể thao, tâm lý học và chiến thuật hợp lý, PSG hoàn toàn có thể vượt qua thách thức này và hướng đến một mùa giải thành công. Khả năng thích ứng và sự chuẩn bị kỹ lưỡng của đội bóng sẽ là yếu tố then chốt quyết định thành bại trong mùa giải mới.
